오늘은 독서 잘하는 법에 대해 포스팅을 할까 한다. 명지대학교 김익환 교수님은 "우리는 책 읽는 방법을 모른다"라고 말씀을 하신다. 그 이유는 우리는 어릴 때부터 공부하며 책을 읽어 왔기 때문에 책을 읽는 능력이 읽다고 착각한다고 하신다. 책을 읽고 소화하는 것에만 익숙한 우리들은 학교에서 선생님께서 먼저 책을 읽고, 우리는 그것을 또 따라 읽으며 노트필기를 하고 암기하고 시험도 보고.... 이런 교육들이 우리는 책을 읽는 법을 모르게 되었다라고 하신다.
방법을 모르고 책을 읽으면 책이 잘 읽히지 않는다. 책 읽는 속도도 안나니 책 읽는 것이 지루하고, 책의 앞부분만 읽게 되는 사람이 많다.
책 읽는데 시간이 너무 많이 걸린다? 집중이 잘 안된다? 책을 읽어도 뜻이 들어오지 않는다? 모두 독서능력, 독서 근육을 키우지 않아서 그런다. 10분에 책 10쪽 읽는 독서 근육 키우는 법 3가지, 수능 문학은 물론 각종 자격증 시험 국어 과목 준비에도 효과를 볼 수 있는 방법.... 김익환 교수님의 세 가지 방법을 통해 독서 근육을 키워보자!!
" 독서 근육 키우기 (독서 능력) - 독서를 잘하게 되는 능력 3가지
책 읽는 방법에 대해 공부하고 연습해서 독서 근육을 키우면 포스팅 앞에서 말한 문제점들 모두 극복 가능하다.
책을 읽어서 자기 성장을 꾀할때 3가지 능력을 가지자.
이 3가지 능력을 가지려면 독서 근육(독서 능력) 키우는 법 3가지를 연습하여 몸으로 습득하자.
우리는 노는것도 연습을 한다. 책 도 읽는 것을 연습을 하자. 10분에 책 10쪽 이상을 읽는 것, 45분 책을 읽으면 50쪽 이상 읽을 수 있도록 연습을 하자. 이렇게 되면 책을 읽는 속도, 집중력, 이해력 모두 가지게 된다.
▣ 독서력의 핵심이 되는 것은 눈의 근육
눈은 좌우로 움직이는 능력(눈 근육)..... 좌우로 읽으면서 머리에 들어오는 능력(머리 근육)....
눈 근육 + 머리 근육 연습을 통해 반드시 몸에 익혀야 한다. 이 연습을 하지 않게 되면 메모하고 읽은 책 내용을 기억하고 속도가 늦어서 책 읽기를 시도하다 포기하고는 만다.
1. 눈 근육, 머리 근육, 정확하게 목표 설정
목표 : 휴일에 편하게 책 한 권은 읽어 낼 거야!!
-. 책은 한쪽이 20줄에서 30줄 사이로 구성되어 있다.
-. 책을 왼쪽에서 오른쪽으로 한 줄 읽는 속도가 평균적으로 대략 1초정도 걸린다. 책 읽기에 익숙한 사람은 한줄 읽는데 1초가 채 걸리지 않으며, 오래 걸리는 사람은 약 2초 정도 걸린다.
-. 독서 능력을 키우면 45분에 50쪽 이상 읽을 수 있게 되며, 300쪽가량에 두꺼운 책도 6시간 안에 읽을 수 있게 된다.
-. 45분 독서하고 15분 휴식하고를 반복한다.
2. 눈 근육 연습 한 달
목표 : 눈 근육 키우기는 1달 동안 열심히 아침에 독서 10분씩 매일같이 연습하자!
-. 눈 근육 운동은 10분 단위로 하는 것을 권장한다.
-. 2쪽을 읽는 다면 5번씩 해서 10분 안에 읽을 수 있도록 눈 근육을 키워주자.
-. 휴대폰 스톱워치를 틀어놓고 눈 운동을 좌우로 한다.
-. 2쪽을 읽고 잠시 쉬며 책에서 무엇을 이야기했는지 생각을 한다.
-. 2쪽 시도(2분 이내 성공) → 4쪽 시도(4분 이내 성공) → 6쪽 시도(6분 이내 성공) → 8쪽 시도(8분 이내 성공) → 10쪽 시도 : 책 읽는 속도가 늘어가는 것을 느껴가면서 연습하자.
10분 동안 쉬지 않고 눈을 좌우로 움직이며 10쪽을 읽는 연습 → 뜻이 완전하게 파악이 안돼도 된다.
한 달동안 연습하면 책에 최적화된 눈운동이 체화 된다. 이운동을 안하게 되면 눈근육과 머리근육을 사용할 수 없다.
3. 눈 근육 머리 근육이 같이 움직이는 연습 한달
목표 : 눈의 움직인 상태가 자유자재로 될 때까지 연습하자!!
-. 책을 읽다가 뜻이 파악이 안 되는 경우, 위로 혹은 거꾸로 다시 돌아가서 읽게 된다.
: 머리 근육은 눈의 움직임이 자유자재로 된다는 뜻이다.
-. 윗줄로 갔다가 그다음 첫 글자로 바로 가지 못하는 경우가 많다. → 왼손가락으로 읽는 부분 행의 처음을 짚어준다.
1. 손가락 앞으로 눈을 보내는 연습
2. 읽는 속도를 늘리는 연습 : 2쪽 → 4쪽 → 6쪽 → 8쪽 → 10쪽 점점 읽는 단위를 늘려나간다.
-. 10분 안에 10쪽을 읽고 책을 읽은 내용을 생각한다.
: 눈의 피로도를 줄여준다. 10분씩 반복하여 45분 읽고 15분 휴식을 취하자.
10분 독서 연습을 눈 근육 연습 1달, 머리 근육 연습 1달 총 2달을 연습하자. 눈을 움직임은 괜찮으나 고개가 움직이면 안 된다.
이런 훈련을 통해서 여러분의 독서 생활은 완전히 뒤바꿔진다.
눈을 움직이면 졸리지가 않으며, 집중력이 향상되고, 흐름이 머릿속에 들어오게 된다. 책을 읽는 게 재미없지 않게 된다.
김익환 교수님이 전해주는 독서 근육 키우는 방법... 하루 10분씩 2달을 열심히 연습해보자.
교수님께서는 속는다는 샘치고 2달만 딱 눈감고 따라와 달라고 하신다. 그 후에 독서능력이 향상되어 있는 것을 감사할 것이라고...
나도 내일부터 하루에 10분씩 독서를 하며 독서 근육을 키워봐야겠다.
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