당뇨1 [마늘의 효능] 마늘을 꼭 먹어야 하는 이유 한식 요리에 무조건 들어가는 식재료 마늘! 마늘도 배추만큼이나 한국인에게 친숙한 식재료이다. 한국인이라면 누구나 즐겨먹는 마늘에 효능에 대해 알아보자. ▣ 마늘의 효능 " 1. 당뇨병 마늘에는 에너지 대사를 촉진하는 비타민B1과 주성분인 마늘알리신이 상호결합, 알리치아민으로 전환되어 비타민B1보다 강력한 당질대사를 촉진한다. 또한 마늘알리신은 체내의 비타민B6와 결합, 췌장의 세포를 활성화 시킨다. " 2. 천식, 기관지염 마늘은 진해거담작용을 하는데 마늘의 자극성 있는 알리신 성분이 위를 자극하며, 위가 폐로 하여금 점액을 묽게하는 체액의 분비를 하도록 명령하기 때문에 폐가 스스로 담을 배출할 수 있게 한다. " 3. 결핵 마늘의 알리신은 결핵균에 대해 강력한 살균 및 항균작용을 하고 체력을 증강시키는.. 2022. 12. 21. 이전 1 다음 반응형
